બ્લુબેરી એન્ટીઑકિસડન્ટોના સૌથી ધનિક સ્ત્રોતોમાંનું એક છે. એન્ટીઓક્સીડેન્ટ આપણા શરીરને સ્વસ્થ અને યુવાન રાખે છે. તેઓ શરીરના મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, જે શરીરના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે કારણ કે આપણે મોટા થઈએ છીએ અને ડીએનએના અધોગતિમાં પણ પરિણમી શકે છે. બ્લુબેરીમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં કેન્સર વિરોધી એજન્ટ હોય છે જે જીવલેણ રોગ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.